标准时 |
地 区 |
| h |
m |
|
| -1 |
00 |
（中欧标准时）—
阿尔巴尼亚，安哥拉，意大利*，梵蒂冈*，荷兰，加蓬，喀麦隆，科西嘉*，刚果，扎伊尔(西部)，撒丁，圣马利诺，西西里岛，直布罗陀，瑞士，瑞典，西班牙，斯匹次卑尔根群岛，赤道几内亚，达荷美，捷克斯洛伐克*，乍得，中非，突尼斯*，丹麦，德国，尼日利亚，尼日尔，挪威，匈牙利，法国，比利时，波特兰，马耳他，南斯拉夫，卢森堡，列支敦士登 |
| 0 |
00 |
（西欧标准时）（格林尼治标准时）—
冰岛，爱尔兰*，阿尔及利亚，安哥拉*，英国*，上沃尔特，加纳，加那利群岛，刚比亚，几内亚，塞拉勒窝内，西属沙哈拉，塞内加尔，象牙海岸，多哥，葡萄牙，马德拉，马里，毛里塔尼亚，摩洛哥 |
| +0 |
44 |
西伯利亚 |
| +1 |
00 |
亚速尔群岛，葡属几内亚 |
| +2 |
00 |
格陵兰 |
| +3 |
00 |
阿根庭，乌拉圭*，格陵兰（除图勒地区）、法属圭亚那，巴西（东部）* |
| +3 |
30 |
加拿大（东部的一 部分及纽芬兰）*，荷属圭亚那 |
| +4 |
00 |
加拿大（东部的一 部分）*，格陵兰（图勒地区），智利*，多巴哥，特立尼达，巴拉圭，巴西（中部），波多黎哥，委内瑞拉，玻利维亚，爱德华群岛，库拉索，瓜德罗普，百幕大群岛，巴巴多斯，马提尼克 |
| +5 |
00 |
（北美东部标准时）一
厄瓜多尔，加拿大（东部的一部分）*，古巴，哥伦比亚，牙买加，多米尼加，海地，巴拿马，巴西（西部），美国（东部各州），秘鲁 |
| +6 |
00 |
(北美中央标准时) 一英属洪都拉斯*，加拿大（中部的一部分）*，危地马拉，哥斯达黎加，萨尔瓦多，尼加拉瓜，美国（中部各州）*，洪都拉斯，墨西哥（除西北部） |
| +7 |
00 |
(北美山区标准时)
一加拿大（中部的一部分）*，美国（山区部分各州）*，墨西哥（西北部的一部分）。 |
| +8 |
00 |
(北美太平洋标准时) 一阿拉斯加（西经137º以东），加拿大（西部的一部分）*，美国（太平洋沿岸各州）*，墨西哥（西北部的一部分） |
| +9 |
00 |
阿拉斯加（西经137º - 141º） |
| +10 |
00 |
阿拉拉斯加（西经141º - 162º），夏威夷 |
| +11 |
00 |
阿拉斯加（西经162º以西） |
